aniybond *werbung Endspurt 🏃🏻‍♀️ Noch kurz entspannen, danach werden die letzten Erledigungen gemacht, der Koffer wird zu Ende gepackt und dann kann es los gehen 🤗 Endlich mal ein wenig entspannen, ausruhen, die Zeit mit der Familie genießen 😍 Kann‘s kaum abwarten! Die letzten Wochen waren etwas turbulent und stressig für mich, deshalb genieße ich es um so mehr 🙊 Ihr kennt‘s sicherlich! Ausruhen tut man sich meist erst, wenn man es ‚muss‘ 🤷🏻‍♀️ Ich habe jetzt aber einen kleinen Helfer, der mich bei einem hohen Stresslevel daran erinnert, kurz durchzuatmen und zu ruhen 😱 Es ist das @garmin_beatyesterday vivosmart 4 Armband 😍Super interessant, denn anhand der Herzfrequenzvariabilität, dies ist der Zeitintervall zwischen jedem Herzschlag, berechnet das Armband mein Stresslevel 👀Heute habe ich mich dazu entschieden, Die Garmin connect App zeigt alles ausführlich an, das kennt ihr schon aus meinen Storys 😊 Ich liebe es ja, alles über meinen Körper zu wissen, drum ist es für mich absolut interessiert 🙉 Selbst meinen Puls kontrolliere ich regelmäßig, dank Herzfrequenzmessung ❤️ Nun meine Süßen, wünsche ich euch einen schönen und hoffentlich nicht so stressigen Samstag 🥰 Denkt dran, auch mal kurz durchzuatmen, ansonsten benötigt ihr auch diesen kleinen Helfer 😜 #BeatYesterday #Garmin #vívosmart4